هل تفكر جديا في التحول إلى شخص نباتي؟ الأمر ليس سهلًا ولن ينجح بمجرد التخلّي عن تناول اللحوم ومنتجات الألبان فجأة، بل يحتاج إلى استعداد جيد. نشر موقع «الجارديان» سبع خطوات لمن يريد التحوّل إلى فريق النباتيين، كالآتي: 1- ابدأ خطوة بخطوة إذا بدأت في اتباع أي نظام غذائي بدون استعداد جيد، فمن المحتمل أنContinue reading “هل تريد أن تصبح نباتيا؟.. اتبع هذه الخطوات”
كيف تصبح نباتياً 